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李子的营养价值

作者:Berg 504
李子的营养价值是李子的果实中含有丰富的糖、维生素、果酸、丰富的氨基酸,如(脯氨酸、谷酰胺、甘氨酸、丝氨酸等)营养成分。所以,李子的的营养价值极高。以下就为您介绍更多李子的营养价值。

李子的营养价值

李子的营养价值

李子的营养价值是李子的果实中含有丰富的糖、维生素、果酸、丰富的氨基酸,如(脯氨酸、谷酰胺、甘氨酸、丝氨酸等)营养成分。所以,李子的的营养价值极高。

李子的营养价值

李子的营养价值一:降压、导泻

李子的核中含有苦杏仁甙和大量的脂肪油,具有显著的利水降压作用。李子味酸,导泻,利于大便的排出。

李子的营养价值二:促进消化

李子味酸,所以李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,所以吃李子能促进消化,增加食欲,是食后饱胀、胃酸缺乏、便秘结者的食疗良品;  

李子的营养价值三:止咳祛痰

李子生津止渴,具有止咳祛痰的作用。

李子的营养价值四:美容养颜

《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,李子可以“去粉滓黑黯”,让人面泽红润,对汗斑、黑斑等都有疗效。

李子的营养价值五:清肝利水

李子生吃可以对于治疗肝硬化、腹水有大大的作用。

以上为您介绍的是李子的营养价值,希望各位看了之后,深知益处,也会感慨李子的营养价值竟会如此之大,那么,以后就多吃李子吧!

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