腰果多少钱一斤？有什么功效和作用？不能和什么一起吃？

腰果又名介寿果，是生活中比较常见的干果之一，其营养价值，常食用可起到美容，增强抵抗力的效果，因此很多人都喜欢吃，那腰果多少钱一斤?有什么功效和作用?不能和什么一起吃?

腰果多少钱一斤?

由于地区不同、品种不同和包装的效果不同，因此腰果价格是不相同的，不过价格相差不大。例如散装的腰果售价一般是30元左右，品质稍微好一些的价格也就35元。

1、好宜德越南腰果，180g，18.90元。

2、正香源腰果，150g，26.00元;

3、新农哥越南腰果，盐焗炭烧，168g，39.90元;

4、百草味炭烧腰果，220g*2，64.90元;

5、三只松鼠炭烧腰果，185gx2，79.00元;

功效和作用

1、利尿降温。腰果所含的成分中有利于排尿，还可以降温。

2、益颜。因为腰果的营养非常丰富，含有大量的维生素，这些对养颜非常的有帮助。

3、缓解便秘。腰果中.含有非常丰富的油脂，可以润肠通便，缓解便秘，加强毒素的排出，可以润肤美容，延缓衰老。

4、延年益寿。以形补形是中医的理论，既然腰果长的形似肾脏，因此，对肾脏的健康一定有帮助，因此，可以强肾固本，而肾脏健康有利于延年益寿。

5、降压。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，可以保护血管的弹性，维持血管的健康，因此对保护血管、防治心血管疾病大有益处。可以降低血压。

6、增加抵抗力。腰果中含有大量的蛋白质，经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，而且，因为腰果的油脂含量较多，所以多吃使体重增加。对于那些很想增重的朋友，吃腰果是个不错的选择。

不能和什么一起吃?

蛤蜊

腰果中的维生素B1含量多仅次于芝麻和花生，腰果蛤蜊一起吃会导致腰果中维生素B1会被蛤蜊中的维生素B1分解酶破坏，影响腰果的营养成分吸收。

白酒

白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄积在肝脏中，影响肝功能，还会降低腰果的营养价值;此外腰果本身性热，喝白酒时候吃腰果会可能出现上火问题。红酒、啤酒中酒精浓度低，在吃腰果时也最好不要一起食用。