喝鲫鱼汤能下奶吗？鲫鱼含优质蛋白可促进乳汁分泌

哺乳妈妈吃鲫鱼能下奶是因为鲫鱼含有优质蛋白，蛋白质的摄取能直接影响到乳汁的分泌。鲫鱼每百克鱼肉中含有蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、鳞、铁等矿物质。